花粉症を悪化させるNG習慣｜文京区【蝶ネクタイ美容師】

文京区の【蝶ネクタイ美容師】マキヌシです。

今日も良い天気(^^)

でも、

辛いですよね…
花粉…

今日は

花粉症を悪化させるNG習慣

お伝えします！

マキヌシ

これでみんなで乗り切りましょう！

睡眠不足

睡眠不足になると免疫力が落ちるので
症状が悪化しやすいんです。

高たんぱく、高脂質な食事

これも免疫力が落ちるので
食べ過ぎ注意！！

マキヌシ

アルコールの取りすぎも注意！

タバコの煙

これは吸わない人も気をつけた方が良くて
タバコの煙は鼻の粘膜に直接刺激になるらしく、
鼻づまりの悪化に繋がるんです…

早めに病院行く事

よく聞くのが
ねばるにねばって最後に病院行く人。

残念ながら悪化する一方なので、お早めに病院行く事をおススメします。

マキヌシ

ぜひ周りの方にもお伝えくださいね！(^^)

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