文京区の【蝶ネクタイ美容師】マキヌシです。
寒い…
寒すぎて
寝る前の長風呂は注意が必要です!!
熱いお湯に
長く入りすぎると
肌の皮脂が過剰に取れやすくなります。
そうすると
どうしても乾燥しやすくなり
荒れやすくなってしまうんです。
マキヌシ
もちろん血行は良くなり、体温も上がるんですけどね!!
ただ
ぐっすり寝るには体温の低下も必要です。
なので、
もしこの後すぐ寝るって時には
そんなに体温上げすぎなくても良いんです^_^!
オススメは10〜15分ぐらいまで!
なので
長時間の
半身浴などされる方は
おやすみの時など
夜出ない方がいいかもしれませんね(^^)
夜の時は
こんな風に湯船に浸かって読書はNGです!
お風呂上がりは
必ず保湿しましょうね(^^)
手のハンドクリームなら絶対にこれが良い!
気になる方は教えてください(^^)
ライン@からもご予約・ご相談等、承っております。お気軽にどうぞ↓
文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズム。
〒112-0012
東京都文京区大塚2-1-13
03-5981-9492
最近のコメント