文京区で蝶ネクタイが1番似合う美容師のマキヌシです。
昨日とはうって変わって
凄く晴れましたね(^^)
寝起きが悪い人へ!
朝起きて、
朝日を浴びると
寝起きが徐々に
良くなるんですよ!!(^^)
寝起きが悪いのは睡眠慣性が残ることにある
まっ!
イメージするなら 起きたけど脳が眠っている時と同じような状態の事!
睡眠慣性をできるだけ早くとるには?
朝起きてからできる事だと
・朝日を浴びる。
・手をグーパーして血行促進
・好きな音楽を聴く
・コップ一杯の水を飲む
・ミント系のタブレットを食べる
・テレビをつける
こんなものがあります(^^)
他にもたくさんありますが!
自分に合ったものをやっていきましょう(^^)!
マキヌシ
個人的にはミント系のタブレットを食べるのがオススメ!(^^)
ライン@からもご予約・ご相談等、承っております。お気軽にどうぞ↓
文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズム。
〒112-0012
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